A foltos hajhullás sokszor hirtelen jelenik meg. Egyik napról a másikra. A legtöbb páciens ilyenkor nem csak a hajvesztést éli meg, hanem egyfajta bizonytalanságot is — hogy mi történik a testében, és vajon visszafordítható-e.

Orvosi szempontból az alopecia areata egy autoimmun folyamat. A szervezet “tévesen” a saját hajhagymáit támadja. A kezelések eredménye sokszor kiszámíthatatlan, és sok páciens hosszabb ideig keres megoldást.

Az akupunktúra ebben a folyamatban nem helyettesíti az orvosi kezelést, hanem egy olyan kiegészítő lehetőség, amely a szervezet szabályozó folyamatait támogatja.

Mit mondanak a kutatások?

Az elmúlt években több tanulmány is foglalkozott az akupunktúra szerepével hajhullás esetén.

• Egy 2022-es áttekintés szerint az akupunktúra több mechanizmuson keresztül hathat: javíthatja a fejbőr keringését, csökkentheti a gyulladást, és befolyásolhatja az immunválaszt
• Randomizált vizsgálatokban az akupunktúrával kombinált kezelések jobb hajregenerációt mutattak, mint egyes standard terápiák önmagukban
• A stressz és idegrendszeri terhelés csökkentése szintén kulcsszerepet játszik — ami sok esetben a hajhullás egyik kiváltó tényezője

(Források: Frontiers in Medicine, 2022; PMC9219404; APM meta-analízis, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9219404/)

Egy páciens története

Egy 30 éves nő páciens jelentkezett a rendelőben, kifejezett foltos hajhullással. A hajhiányos terület jól körülhatárolt volt, a fejbőr láthatóvá vált, és a hajszálak gyakorlatilag teljesen hiányoztak azon a részen.

A kezelést rendszeres fonalbeültetéssel végeztük, 3 hetente. Az első alkalmak után finom, világos, vékony hajszálak kezdtek megjelenni. Ez egy fontos jel — a hajhagymák újra aktiválódnak. A 6. kezelés után már egyértelműen látható volt:

• sűrűbb növekedés
• erősebb hajszálak
• a terület fokozatos feltöltődése

A kezelés jelenleg is folytatódik.

Mit tapasztalunk még?

A haj növekedése mellett sok páciens számol be arról is, hogy:

• nyugodtabb lett az idegrendszere
• jobban alszik
• csökkent a belső feszültség

És gyakran ez az a pont, ahol a valódi változás elkezdődik.

Amit fontos tudni

A haj növekedése időt igényel. Nem egy gyors folyamat. De ha a szervezet megfelelő támogatást kap, akkor képes újraindítani ezeket a finom, belső mechanizmusokat.

Záró gondolat

Az akupunktúra nem ígér gyors csodát. De lehetőséget ad arra, hogy a test visszataláljon a saját egyensúlyához. És néha… ez pontosan az, amire szükség van.

Az alvászavar az egyik leggyakoribb panasz, amely végül a rendelőben megjelenik. Sok páciens először csak azt mondja: „nehezen alszom el” vagy „éjszaka többször felébredek”. Amikor azonban részletesebben beszélgetünk, gyakran kiderül, hogy a háttérben tartós idegrendszeri feszültség vagy stressz áll.

Az alvás szabályozása összetett folyamat, amelyben a hormonrendszer, az idegrendszer és a cirkadián ritmus egyaránt szerepet játszik. Ha a szervezet hosszabb ideig „készenléti állapotban” marad – amit sokszor a krónikus stressz okoz –, az megnehezítheti az elalvást és az éjszakai regenerációt.

Az akupunktúra hatását az alvászavarokra több klinikai vizsgálat is tanulmányozta. Egy 46 randomizált vizsgálatot elemző szisztematikus áttekintés szerint az akupunktúra javíthatja az alvás minőségét a Pittsburgh Sleep Quality Index alapján, különösen akkor, ha a kezelést több héten keresztül alkalmazzák. Egy másik metaanalízis arra utal, hogy az akupunktúra bizonyos esetekben javíthatja az alvás hatékonyságát és csökkentheti az éjszakai felébredések számát. A mechanizmusok pontos megértése még kutatás tárgya, de egyre több adat utal arra, hogy az akupunktúra befolyásolhatja az autonóm idegrendszer működését, amely kulcsszerepet játszik az alvás szabályozásában. 

A gyakorlatban sok páciens már néhány kezelés után arról számol be, hogy könnyebben elalszik, mélyebben alszik, vagy kevésbé ébred fel éjszaka. Természetesen ez nem minden esetben történik meg gyorsan – különösen akkor nem, ha az alvászavar hosszabb ideje fennáll.

Az akupunktúrát ezért általában több alkalomból álló kezelési folyamatként alkalmazzuk, amelynek célja az idegrendszer fokozatos stabilizálása.

Hivatkozások

Cao H et al. Acupuncture for treatment of insomnia: systematic review of randomized controlled trials. 

Huang W et al. A systematic review of the effects of acupuncture in treating insomnia. Sleep Medicine Reviews.  Yu Y et al. Acupuncture for chronic insomnia disorder: systematic review and meta-analysis

Yu Y et al. Acupuncture for chronic insomnia disorder: systematic review and meta-analysis. 

A rendelésen gyakran tapasztalom, hogy sok nő nem kifejezetten stressz miatt keres fel, hanem például cikluszavar, PMS, termékenységi nehézség vagy tartós fáradtság miatt. A beszélgetések során azonban elég gyakran kiderül, hogy az idegrendszer hosszabb ideje túlterhelt. Ez nem mindig látványos, sokszor inkább egy állandó belső feszültségként vagy kimerültségként jelentkezik.

A modern endokrinológiai kutatások egyre inkább hangsúlyozzák, hogy a stressz és a hormonrendszer működése szorosan összekapcsolódik. A szervezet stresszválaszát a hipotalamusz–hipofízis–mellékvese tengely (HPA-tengely) szabályozza, amely közvetlen kapcsolatban áll a női reproduktív hormonokat irányító hipotalamusz–hipofízis–petefészek tengellyel. Tartós stressz esetén a kortizol szint emelkedése befolyásolhatja a GnRH-felszabadulást, ami hatással lehet az ovulációra és a ciklus szabályozására. Egyes kutatások szerint a krónikus stressz menstruációs cikluszavarokkal, ovulációs problémákkal és csökkent termékenységgel is összefügghet. A neuroendokrin szabályozás zavara miatt a hormonális egyensúly érzékenyen reagál az idegrendszer állapotára.

Az akupunktúra hatásmechanizmusát vizsgáló kutatások azt sugallják, hogy a kezelés befolyásolhatja az autonóm idegrendszer működését és a stresszválasz szabályozását. Egyes tanulmányok szerint az akupunktúra növelheti a paraszimpatikus aktivitást és javíthatja az idegrendszeri egyensúlyt, amit például a szívfrekvencia-variabilitás (HRV) változásával mérnek. A klinikai gyakorlatban ezért az akupunktúrát sok esetben nem önálló „stresszkezelésként”, hanem a szervezet szabályozó rendszereinek támogatásaként alkalmazzuk. A cél nem csupán a tünetek csökkentése, hanem az idegrendszer stabilizálása, amely hosszabb távon a hormonális működésre is hatással van. Fontos azonban hangsúlyozni, hogy az akupunktúra nem helyettesíti a nőgyógyászati vagy endokrinológiai kivizsgálást, hanem kiegészítő kezelési lehetőségként alkalmazható.

Hivatkozások

Chrousos GP. Stress and disorders of the stress system. Nature Reviews Endocrinology.

Hamvas S et al. Acupuncture increases parasympathetic tone and modulates autonomic nervous system activity. 

Ma Y et al. Clinical efficacy of acupuncture in modulating autonomic nervous function. 

A női egészség szempontjából két gyakori, egymást erősítő tényező a menstruációs fájdalom (dysmenorrhoea) és a krónikus stressz. A modern kutatások egyre gyakrabban vizsgálják, hogy az akupunktúra (és a tű nélküli, fülön alkalmazott akupresszúra) milyen módon támogathatja a tünetek enyhítését – különösen akkor, ha a cél nem csupán a fájdalom csökkentése, hanem a szervezet idegrendszeri „hangolása” is.

1) Menstruációs fájdalom: fájdalomintenzitás és tünetek

A dysmenorrhoea esetén több klinikai vizsgálat és összegző elemzés is arra utal, hogy akupunktúra/akupresszúra mellett csökkenhet a fájdalom intenzitása, rövidülhet a fájdalmas időszak, és javulhatnak a kísérő tünetek (pl. feszülés, diszkomfortérzés).

Fontos szakmai megjegyzés: a vizsgálatok eredményeit befolyásolhatja a kezelések gyakorisága, a pontválasztás, illetve az összehasonlítás típusa (pl. gyógyszer, „sham”, nincs kezelés), ezért a bizonyítékok értékelése mindig körültekintést igényel.

2) Idegrendszer és stressz: miért fontos ez fájdalom esetén is?

A fájdalomérzékelés nem csak „helyi” kérdés: az autonóm idegrendszer állapota (feszültség/nyugalom egyensúlya), a stresszterhelés és az alvásminőség közvetlenül hat a fájdalomtűrésre. Emiatt sok páciensnél a cél nem csak az, hogy „ne fájjon”, hanem hogy a test stabilabban tudjon szabályozni: jobb alvás, kevesebb belső feszültség, kiegyensúlyozottabb közérzet.

3) Mit érdemes reálisan várni?

Az akupunktúra nem csodaszer, és nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást (különösen erős fájdalom, endometriózis-gyanú, rendellenes vérzés vagy hirtelen rosszabbodás esetén). Ugyanakkor a kutatási eredmények alapján sok nő számára biztonságos, kiegészítő lehetőség, amely:

• csökkenti a menstruációs fájdalmat és a kísérő tüneteket,
• támogatja az idegrendszeri egyensúlyt,
• javítja a stressztűrést és az alvásminőséget.

Hivatkozások 

1. Kong X, et al. (2023) – Frontiers in Endocrinology: auricular acupressure (fül-akupresszúra) dysmenorrhoea esetén, metaanalízis.PubMed: PMID 36686444 (link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36686444/)
2. Chien TJ, et al. (2024) – Journal of Integrative and Complementary Medicine: elektroakupunktúra dysmenorrhoeában; mechanizmusok között autonóm idegrendszeri hatás is szerepel (randomizált crossover vizsgálat).(SAGE absztrakt oldal: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1089/jicm.2023.0183)
3. Shen X, et al. (2025) – Long Term Effects of Acupuncture for Primary Dysmenorrhea (összefoglaló jellegű publikáció).PMC: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12527671/

Kedves pácienseink!

Tájékoztatjuk Önöket, hogy 2026. február 6-tól február 27-ig a rendelőnk zárva tart. Ez idő alatt időpontfoglalás telefonon nem lehetséges. Kérjük, időpontkérés vagy kérdés esetén írjanak e-mailt erre a címre: hongnbcc@gmail.com. A telefonos időpontfoglalás (+36 70 9431878) 2026. március 2-tól ismét elérhető lesz.

Megértésüket köszönjük szépen!

Az októberi 2025-ben megjelent cikk a Complementary Therapies in Medicine folyóiratban egy új, jól tervezett klinikai vizsgálat eredményét mutatja be, amelyben a policisztás ovárium szindrómával (PCOS) küzdő, meddőséggel kezelt nők esetében az akupunktúra hatását vizsgálták más kezeléssel kombinálva.

A kutatásban 134 PCOS-es, ovulációs nehézségekkel küzdő nő vett részt, akiket véletlenszerűen két csoportra osztottak. Mindkét csoport letrozolt kapott (hormonális stimuláló gyógyszert), de az egyik csoport tagjai hetente kétszer akupunktúrát is kaptak, míg a kontrollcsoport placebo (sham) akupunktúrát. 

Főbb eredmények:

• Az akupunktúrát kapó nők megközelítőleg kétszer nagyobb arányban estek teherbe, mint a kontrollcsoport tagjai – 56,7 % vs. 29,9 %. 
• Az ovulációs arány is szignifikánsan jobb volt az akupunktúrás csoportban. 
• Az androgén (tesztoszteron) szint csökkent, ami a hormonális egyensúly javulását jelzi. 
• A méhnyálkahártya befogadóképességét mérő Salle-skála is jelentősen jobb volt az akupunktúrával kezelt csoportban, ami elősegítheti az embrió beágyazódását. 
• A vizsgálat emellett azt is kimutatta, hogy az akupunktúrás kezelés javította a méh vérellátását (alacsonyabb PI/RI értékek), ami szintén fontos tényező a sikeres terhességhez. 

Ez az RCT (randomizált, kontrollált vizsgálat) erős bizonyítékot szolgáltat arra, hogy az akupunktúra hatékony kiegészítő terápia lehet PCOS-szel kapcsolatos meddőség esetén, különösen ha egy hagyományos kezeléssel együtt alkalmazzák. 

Fontos megjegyezni, hogy ilyen vizsgálatok segítik a klinikai döntéshozatalt és a személyre szabott terápiás tervek kialakítását. Az akupunktúra nem helyettesíti a gyógyszeres kezelést, de támogató szerepe bizonyítottan előnyös lehet a hormonális egyensúly, ovuláció és endometriális befogadóképesség szempontjából. 

Hogyan segíthetünk PCOS és termékenységi nehézségek esetén?

A fenti kutatás is megerősíti, hogy az akupunktúra bizonyítékokon alapuló, kiegészítő támogatást nyújthat policisztás ovárium szindróma (PCOS) és ovulációs problémák esetén, különösen akkor, ha a kezelés személyre szabott és orvosi szemlélet mentén történik.

A Vietkimhong Klinikában a PCOS-sel és termékenységi nehézségekkel élő pácienseket:

• részletes állapotfelmérés után,
• egyénre szabott akupunktúrás protokollal,
• szükség esetén lombikprogram (IVF) melletti kiegészítő támogatással kísérjük végig a folyamaton.

További információ:

• PCOS – Policisztás petefészek szindróma kezelése akupunktúrával
• Termékenység és Női Egészség

IDŐPONTFOGLALÁS 

Ha szeretné megtudni, hogy az akupunktúra hogyan illeszthető az Ön egyéni állapotához vagy meglévő kezeléseihez, jelentkezzen személyes konzultációra.

Vietkimhong Klinika, 1051 Budapest, Arany János u. 33, 1.em.2, 127-es kapucsengő. Rendelési idő: Hétfő, Szerda, Péntek, 9:30-17:00. Dr. Nguyen Thu Hong, Tel. +3670 943 1878, email: hongnbcc@gmail.com

Smith, C. A., de Lacey, S., Chapman, M., Ratcliffe, J., & Norman, R. J. (2019). IVF, acupuncture and mental health: a qualitative study of perceptions and experiences of women participating in a randomized controlled trial of acupuncture during IVF treatment. BMC Complementary and Alternative Medicine, 19(1), 1-10.
DOI: 10.1186/s12906-019-2505-1
URL: https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-019-2505-1

A lombikbébi-kezelés (IVF) sok nő számára nemcsak fizikai, hanem érzelmi megpróbáltatás is. Ez a folyamat egyszerre ad reményt és okoz stresszt, szorongást, bizonytalanságot. Egy friss kvalitatív kutatás célja az volt, hogy feltárja, hogyan élik meg a nők az akupunktúrát az IVF-kezelés során, különösen annak lelki hatásait.

Mit vizsgált a kutatás?

A kutatók olyan nőkkel készítettek interjúkat, akik lombikprogramban vettek részt, és véletlenszerűen akupunktúrás kezelésre vagy kontrollcsoportba kerültek. Az interjúk arra fókuszáltak, hogy a résztvevők hogyan érzékelték az akupunktúra hatását mentális és érzelmi jólétükre az IVF ciklus során. Ez a megközelítés lehetővé tette, hogy a szokásos orvosi eredményeken túlmenően a nők személyes tapasztalatai is megjelenjenek.

Főbb eredmények: Akupunktúra és érzelmi jólét

Az akupunktúrás kezelést kapó nők többsége azt mondta, hogy a kezelés relaxációt és lelki támogatást nyújtott számukra. Segített csökkenteni a stresszt, megnyugtatni a szorongást, és egyfajta békés menedéket jelentett a lombikkezelés alatt. Ezek az érzelmi előnyök pozitívabbá tették az egész IVF élményt.

Néhány résztvevő az akupunktúrás alkalmakat “biztonságos térnek” nevezte, ahol egy rövid időre kiszabadulhattak a termékenységi kezelések nyomása alól. Ez az idő a testükkel és érzéseikkel való gyengéd kapcsolódás lehetőségét adta meg, ellensúlyozva a klinikai és sokszor stresszes IVF-környezetet.

Több kontrollérzet

Az IVF számos orvosi beavatkozást, vizsgálatot és várakozást jelent, ami gyakran teheti a nőket passzívvá vagy tehetetlenné. Ezzel szemben az akupunktúra aktív cselekvés lehetőségét adta. A nők úgy érezték, hogy ők maguk is tesznek valamit a testükért és a lelkükért, nem csupán az eredményekre várnak. Ez az érzés növelte az önbizalmat és csökkentette a tehetetlenség érzését.

Hatás a mentális egészségre

A termékenységi kezelések gyakran járnak együtt szorongással, depresszióval és a sikertelenségtől való félelemmel. A kutatás rávilágított arra, hogy az akupunktúra értékes támogatást nyújthat a mentális egészség fenntartásában az IVF idején. A nők jobb hangulatról, csökkent szorongásról és nagyobb érzelmi egyensúlyról számoltak be. Egyesek még reményteljesebbeknek és ellenállóbbaknak is érezték magukat, ami közvetve a termékenységre is pozitív hatással lehet.

Miért fontos ez?

Ez a kutatás hangsúlyozza a holisztikus szemléletű ellátás jelentőségét a termékenységi kezelések során. Az akupunktúra nem csak a testi tünetek javításáról vagy a terhességi arány növeléséről szól, hanem az IVF alatt megélt lelki és érzelmi nehézségekre is választ ad. Azáltal, hogy relaxációt, érzelmi támogatást és kontrollérzetet nyújt, javítja a nők általános jólétét ebben a nehéz időszakban.

Záró gondolatok

Az IVF kezelés alatt az akupunktúra nemcsak fizikai előnyöket kínálhat, hanem egy együttérző és támogató környezetet is, amely tiszteletben tartja a test és lélek egységét. Ha Ön is kiegészítő terápiát keres a termékenységi kezeléséhez, az akupunktúra értékes része lehet a gondozási tervnek.

Scientific article: A qualitative study on the experience of acupuncture treatment in infertile women

• Authors: Lee, H.W., Choi, T.Y., Lee, M.S., Lee, H., Shin, B.C., & Ernst, E.
• Published in: Integrative Medicine Research, 2020
• DOI: 10.1016/j.imr.2020.100686
• PubMed ID: 33665089
• Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33665089/

A termékenységi problémák az egyik legmegterhelőbb fizikai és lelki kihívás lehet egy nő számára. Nemcsak a testet érinti, hanem az érzelmi állapotot, a párkapcsolatot, sőt a női identitást is. Bár a modern orvoslás számos megoldást kínál, például a lombikbébi-kezelést (IVF), sokan választják kiegészítő terápiaként az akupunktúrát, hogy javítsák közérzetüket a termékenységi út során.

A Koreai Hagyományos Orvostudományi Intézet 2021-ben készült kutatása mély betekintést nyújt abba, hogyan élik meg az akupunktúrát az infertilitással küzdő nők. Ahelyett, hogy csak laboreredményeket vagy terhességi arányokat vizsgált volna, ez a kutatás a nők személyes tapasztalataira, érzéseire és lelki állapotára fókuszált.

Melegebb, Erősebb, Egyensúlyban Érzett Test

A megkérdezett nők arról számoltak be, hogy az akupunktúra segített újra kapcsolatba kerülni a testükkel. Sokuk korábban hidegnek, fáradtnak vagy elidegenedettnek érezte magát. A kezelések után fokozatosan megjelent egy belső melegségérzet – szó szerint és átvitt értelemben is. A kezek, lábak melegebbé váltak, a menstruációs ciklusok rendszeresebbé váltak, és az energiaszint is nőtt.

Sokan érezték először évek óta, hogy “visszatértek a normális kerékvágásba”. Ezek a finom, de fontos testi változások hozzájárultak a bizalom és remény újjáéledéséhez.

Lelki Megkönnyebbülés és Biztonságos Tér

A fizikai hatások mellett a lelki előnyök különösen hangsúlyosak voltak. A nők gyakran említették, hogy az akupunktúrás kezelések olyan “biztonságos helyet” jelentettek a termékenységi kezelés kaotikus időszakában. Nyugodtabbnak, kevésbé szorongónak és érzelmileg ellenállóbbnak érezték magukat. Voltak, akik azt mondták, ez volt az egyetlen alkalom a héten, amikor valóban meg tudtak nyugodni és önmaguk lehettek.

Ez kiemelten fontos, hiszen az infertilitás gyakran jár intenzív lelki megpróbáltatással, elszigeteltséggel és tehetetlenség érzéssel. Az akupunktúra segített sok nőnek, hogy kiegyensúlyozottabbnak és kevésbé túlterheltnek érezzék magukat.

Gyógyító Kapcsolat

A hagyományos termékenységi klinikák gyakran sietős, személytelen találkozóihoz képest az akupunktúra személyesebb élményt nyújtott. Sok nő úgy érezte, hogy valóban meghallgatják őket a kezelő orvosok vagy terapeuták. Ez az emberi kapcsolat, a fizikai kezelés mellett, erős bizalmat és együttműködést teremtett. Már nem passzív kezelteknek, hanem aktív résztvevőknek érezték magukat a gyógyulási folyamatban.

Több, Mint Csak Termékenység

A kutatás rávilágított arra is, hogy az akupunktúrának a termékenységen túlmutató pozitív hatásai is vannak. A résztvevők említették, hogy javult az emésztésük, jobban aludtak, kevesebb fejfájásuk volt, és általános egészségi állapotuk is jobb lett. Még akkor is, ha a terhesség nem következett be azonnal, ezek a változások segítettek, hogy kontrolláltabbnak és optimistábbnak érezzék magukat.

A legfontosabb pedig az volt, hogy az akupunktúra visszaadta a nők önbizalmát és testükbe vetett hitüket. Sokan elmondták, hogy évekkel korábbi csalódások és kételyek után újra elkezdtek bízni saját magukban.

Mit Jelent Ez a Nők Számára a Termékenységi Úton?

Az akupunktúra nem csodaszer, de a kutatás szerint értékes része lehet egy holisztikus, személyre szabott termékenységi kezelésnek. Nemcsak a reproduktív rendszert, hanem az egész embert támogatja – testet, lelket és szellemet egyaránt. Sok nő számára nem csak a teherbeesésről szól, hanem a gyógyulásról, az önmagukkal való kapcsolódásról és a béke megtalálásáról ebben a nehéz időszakban.

Ha Ön is termékenységi nehézségekkel küzd, az akupunktúra több lehet, mint várná. Olyan gyengéd és folyamatos támaszt nyújthat, amely emlékezteti: nem törött, és nincs egyedül.

A meddőség világszerte párok millióit érinti, komoly érzelmi, testi és anyagi terhet róva az érintettekre. Az olyan asszisztált reprodukciós eljárások, mint az inszemináció (IUI) vagy a lombikprogram (IVF), valódi reményt nyújthatnak, ugyanakkor drágák, megterhelőek, és az eredményük nem mindig garantált. Sokan nem tudják, hogy létezik egy biztonságos, természetes és tudományosan is alátámasztott kiegészítő terápia, amely segíthet ezen a nehéz úton: az akupunktúra.

Az akupunktúra, amely a hagyományos kínai orvoslás egyik alappillére, finom tűk segítségével stimulál meghatározott pontokat a testen, hogy helyreállítsa a testi-lelki egyensúlyt. Az elmúlt években egyre több tudományos kutatás ismerte el az akupunktúra szerepét a reproduktív egészség támogatásában. A kulcs azonban nemcsak az, hogy használjuk, hanem az is, mikor kezdjük el alkalmazni.

Az időzítés kulcsfontosságú

Sokan csak akkor fordulnak alternatív módszerekhez, amikor a hormonértékeik – például az AMH vagy az FSH – már jelentősen romlottak. Ilyenkor már csökkent a petesejt-minőség, gyengébb lehet a petefészek válasza vagy a méhnyálkahártya befogadóképessége. Ezen a ponton már a legmodernebb orvosi beavatkozások is nehezebben vezetnek eredményre.

Az akupunktúra korai bevonása azonban segíthet javítani a hormonális egyensúlyt és a reproduktív működést még az IUI vagy IVF előtt – sőt, akár a természetes fogantatás esélyét is növelheti.

Tudományos bizonyíték az akupunktúra hatékonyságára

Számos kutatás kimutatta, hogy ha a nyugati módszeren alapuló termékenységi kezeléseket együttesen alkalmazzák az akupunktúrával, akkor a fogamzás sikere akár 26 %-al is növelhető.

A Tel Avivi Egyetem egy nemrégiben készített tanulmánya szerint, amikor az IUI-t TCM-kezelésekkel kombinálták, a tesztcsoport 65,5% -a volt képes teherbe esni, szemben a kontrollcsoport 39,4% -ával, akik nem részesültek akupunktúrás terápiában. Egy 2025-ben a Journal of Healthcare folyóiratban megjelent szisztematikus áttekintés és meta-analízis arra a következtetésre jutott, hogy az ázsiai hagyományos orvoslás – különösen az akupunktúra – hatékony és biztonságos kiegészítő terápia, amely javíthatja az asszisztált reprodukció eredményességét. Az akupunktúra többek között fokozza a méh és a petefészkek vérkeringését, szabályozza a hormonokat, és csökkenti a stresszt.

Egy másik jelentős tanulmány, amely a Fertility and Sterility folyóiratban jelent meg (2002), azt találta, hogy az embrió-beültetés előtt és után végzett akupunktúrás kezelés az IVF sikerességét 26,3%-ról 42,5%-ra növelte.

Kíméletes, természetes megoldás

Az akupunktúra előnye, hogy nem invazív, gyógyszermentes és alacsony kockázatú módszer, különösen, ha szakképzett terapeuta végzi. Ellentétben a hormonkezelésekkel vagy sebészeti beavatkozásokkal, az akupunktúra a test természetes folyamataival összhangban működik. Ezért ideális lehetőség már a gyermekvállalás első szakaszában – vagy éppenséggel kiegészítő támogatásként az orvosi kezelések mellett.

Ne várjon addig, amíg már késő

Sok pár csak több sikertelen beavatkozás után fordul alternatív lehetőségekhez. Pedig a legjobb idő az akupunktúra elkezdésére a legelején van, még akkor is, ha csak most merül fel a gyermekvállalás gondolata. Minél hamarabb kezdjen el támogatni a test egyensúlyát, annál jobb alapot teremtesz a sikeres kezeléshez vagy akár a természetes fogantatáshoz.

Ha Ön is meddőségi nehézségekkel küzd, gondoljon az akupunktúrára már most, ne csak akkor, amikor más már nem segít. Ez a lépés közelebb vihet a gyermekáldás beteljesüléséhez.

Tudományos hivatkozások

Paulus, W.E., Zhang, M., Strehler, E., El-Danasouri, I., & Sterzik, K.
Influence of acupuncture on the pregnancy rate in patients who undergo assisted reproduction therapy.
Fertility and Sterility, 77(4), 721–724 (2002).
DOI: 10.1016/S0015-0282(01)03273-3
Zheng, C.H., Huang, G.Y., Zhang, M.M., Wang, W., & Zhou, H.Y.
Effects of acupuncture on pregnancy rates in women undergoing in vitro fertilization: a systematic review and meta-analysis.
Fertility and Sterility, 97(3), 599–611 (2012).
DOI: 10.1016/j.fertnstert.2011.12.007
Dieterle, S., Ying, G., Hatzmann, W., & Neuer, A.
Effect of acupuncture on the outcome of in vitro fertilization and intracytoplasmic sperm injection: a randomized, prospective, controlled clinical study.
Fertility and Sterility, 85(5), 1347–1351 (2006).
DOI: 10.1016/j.fertnstert.2005.09.062
Westergaard, L.G., Mao, Q., Krogslund, M., Sandrini, S., Lenz, S., & Grinsted, J.
Acupuncture on the day of embryo transfer significantly improves the reproductive outcome in infertile women: a prospective, randomized trial.
Fertility and Sterility, 85(5), 1341–1346 (2006).
DOI: 10.1016/j.fertnstert.2005.08.070

A meddőség világszerte a párok körülbelül 15%-át érinti, és egyre többen fordulnak mesterséges megtermékenyítési eljárásokhoz, például az IVF-hez (in vitro fertilizáció). Azonban az IVF egy költséges, megterhelő és invazív folyamat, melynek sikerességi aránya ciklusonként mindössze 25–35% között mozog, életkortól és hormonális állapottól függően. Éppen ezért érdemes már a kezdetekben olyan kiegészítő módszerekhez nyúlni, mint például az akupunktúra, mielőtt a hormonális értékek olyan mértékben romlanának, hogy már nehezebb lenne őket helyreállítani.

Az akupunktúra, a hagyományos kínai gyógyászat egyik bevált módszere, finom tűk segítségével serkenti a szervezet önszabályozó folyamatait. Több tanulmány is kimutatta, hogy javíthatja a petefészkek és a méh vérkeringését, szabályozhatja a hormonokat, és csökkentheti a stresszt – mindezek kulcsfontosságú tényezők a fogantatás szempontjából.

A Journal of Healthcare folyóiratban (2025) megjelent szisztematikus áttekintés és meta-analízis megállapította, hogy az ázsiai hagyományos orvoslás – különösen az akupunktúra – biztonságos és hatékony kiegészítő terápiának tűnik, amely javíthatja az asszisztált reprodukciós technológiák eredményességét. Egy másik tanulmány a Fertility and Sterility folyóiratból azt mutatta ki, hogy az embrió-beültetés előtt és után alkalmazott akupunktúra az IVF sikerességét 26,3%-ról 42,5%-ra növelte.

Sajnos sok pár csak akkor kér segítséget, amikor már jelentősen romlottak az olyan hormonértékek, mint az AMH vagy az FSH. Ilyenkor a lehetőségek beszűkülnek, és gyakran csak agresszív beavatkozások jöhetnek szóba. Ezzel szemben a természetes módszerek – például az akupunktúra, gyógynövény-terápia, táplálkozási tanácsadás vagy stresszkezelés – időben bevezetve segíthetnek a hormonrendszer optimalizálásában, és akár természetes úton is elősegíthetik a fogantatást.

Ezek a módszerek alacsony kockázatúak és költséghatékonyak, különösen az IVF-hez képest, ami ciklusonként akár több millió forintba is kerülhet. Ráadásul a testre és lélekre egyaránt felkészítő hatásuk révén javítják az általános egészségi állapotot is – akár természetes, akár asszisztált fogantatásról van szó.

Összefoglalva: Érdemes már a kezdetektől beépíteni a kiegészítő terápiákat, mint például akupunktúrát, a termékenységi út során. Ezek nemcsak támogatják a hormonháztartást, hanem megalapozhatják az egészséges fogantatást is – még mielőtt a helyzet kritikusra fordulna.

Felhasznált források / References

1. https://www.who.int/news/item/04-04-2023-1-in-6-people-globally-affected-by-infertility/
2. Xiangping Peng, Bo Wu, Siyu Zhou, Yinghan Xu et al. (2025) Integrating Acupuncture and Herbal Medicine into Assisted Reproductive Technology: A Systematic Review and Meta-Analysis of East Asian Traditional Medicine. Healthcare 2025, 13(11), 1326; https://doi.org/10.3390/healthcare13111326
3. Paulus, W. E., Zhang, M., Strehler, E., et al. (2002). Influence of acupuncture on the pregnancy rate in patients who undergo assisted reproduction therapy. Fertility and Sterility, 77(4), 721-724.
   https://doi.org/10.1016/S0015-0282(01)03273-3
4. Farangis Sharifi 1, Robab Latifnejad Roudsari (2022). Complementary and alternative medicine use in infertility: A review of infertile women’s needs. Journal of Education and Health Promotion, 2022 Jun 30;11:195. doi: 10.4103/jehp.jehp_704_21. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9393951/