Mi a BMI és mire használják?
A testtömeg-index (BMI) az adott személy súlya és magassága alapján számított szám. Széles körben használják megbízható mutatóként arra nézve, hogy az ember testtömege menyire megfelelő a magasságához képest. Ennek alapján megtudható, hogy a testsúlya ideális, elhízott, esetleg túl sovány, attól függően, hogy az értéke milyen tartományba esik.
Például, számítsuk ki egy 176 cm magas, 80 kg-os férfinek BMI-jét:
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által ajánlott testsúly a BMI értékek alapján felnőttek számára (férfiak és nők,18 éven felüliek).
| Kategória | BMI tartomány – kg/m2 |
| Súlyos soványság | < 16 |
| Mérsékelt soványság | 16 – 17 |
| Enyhe soványság | 17 – 18.5 |
| Normális testsúly | 18.5 – 25 |
| Túlsúly | 25 – 30 |
| Elhízott I. osztály | 30 – 35 |
| Elhízott II. osztály | 35 – 40 |
| Elhízott III. osztály | > 40 |
BMI diagram felnőtteknek
A BMI kategóriák – diagram az Egészségügyi Világszervezet adatai alapján.
Hivatkozás
Link https://www.calculator.net/bmi-calculator.html
Link https://www.webbeteg.hu/cikkek/fogyokura/18363/a-bmi-szamitasa